Domande?
LEZIONI PRIVATE O SEMI-PRIVATE
Contattatemi per un primo colloquio senza impegno, la fiducia in Voi stessi e in me vi permetterà di arrivare in alto!
È possibile partecipare alle sedute anche ONLINE (Skype, Zoom).
OFFERTE SPECIALI per i nuovi clienti. Contattami!
email: info.alizestudio@gmail.com
WhatsApp o Natel: +41 77 509 26 37
PERSONAL TRAINING 1-ON-1
1 persona, 60 minuti
La nostra missione come Personal Trainer è di accompagnarvi e guidarvi lungo il cammino che vi porta in cima, cioè al raggiungimento del vostro obbiettivo, che sia "Forma" o sportivo. Abbiamo a disposizione strumenti - programmi personalizzati, che prendono in considerazione il vostro fisico e il vostro mentale, e attrezzi - il materiale a disposizione.
CHF 70
PERSONAL TRAINING 2-ON-1
2 persone, 60 minuti
Partecipa a una seduta di Personal Training insieme alla tua migliore amica / sorella / partner.
Raggiungere i propri obbiettivi in compagnia è più semplice!
Valutazione degli obbiettivi e allenamenti personalizzati e mirati per entrambi.
E poi, ognuno paga la metà!
CHF 70
HIIT
STRONG NATION
PERSONAL COACHING
1 o 2 persone, 45 minuti
Allenamento efficace ad altà intensità per uomini e donne.
Il Coaching personale STRONG Nation™ è un nuovo formato di lezione per piccoli gruppi o individuale, che abbina la musica di STRONG Nation™ e i movimenti chiave dei suoi quadranti, amplificati in una serie di sequenze ripetitive simili allo sprint, per un allenamento efficace e ad alta intensità.
Lezioni individuali o per 2 persone.
CHF 36